Fit Program 24

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MUFFINS DE VERDURA (1 porción)

350

Calorías

25 g

Proteína

16 g

Grasa

21 g

Carbohidratos

Ingredientes (2 porciones)

  • 3 huevos
  • 50 ml de Leche descremada
  • 20 gr de queso rayado
  • 1 Morrón rojo
  • 1 Brócoli
  • Sal y pimienta a gusto

Preparación

Batir los huevos con leche, añadir sal, pimienta y queso rallado, el pimiento rojo y el brócoli cortados bien finitos o procesados. Mezclar todo bien, poner en las formas de magdalenas de silicona y enviar al horno 180 unos 20 min.

Choco-Pastel en taza

Dulce, fácil y con full proteínas, ¡dale play para aprender a preparar este nutritivo y rápido postre! No te pierdas de más deliciosas y NUEVAS recetas

PAN NUBE

Ingredientes

  • 100 gr. de queso batido 0%
  • 1 huevo + 2 claras
  • 1/2 cucharada de bicarbonato

Preparación

Mezclar todos los ingredientes y llevar al horno moderado por 20 minutos.
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