Fit Program 24

NIVEL 1 CONTROL INICIAL

ESP Tu desayuno ideal 5D

por

TU DESAYUNO IDEAL El desayuno es una de las 3 principales comidas del día, y como tal, hay que darle la importancia que merece. Sobretodo porque vamos a interrumpir el ayuno nocturno.  Es importante que sea alto en nutrientes y proteína, para mantener la energía y saciedad a lo largo del día. https://www.youtube.com/watch?v=qGps8DMPvIE – OPCIONAL: … Leer más

Rutinas de Entrenamiento Nivel3

por

RUTINAS ENTRENAMIENTO – NIVEL 3 ENTRENAMIENTO 1 ENTRENAMIENTO 2 ENTRENAMIENTO 3 ENTRENAMIENTO 4 ENTRENAMIENTO 5 ENTRENAMIENTO 6 ENTRENAMIENTO 7 ENTRENAMIENTO 8 ENTRENAMIENTO 9 ENTRENAMIENTO 10 ENTRENAMIENTO 11 ENTRENAMIENTO 12 ENTRENAMIENTO 13 ENTRENAMIENTO 14 ENTRENAMIENTO 15 ENTRENAMIENTO 16 ENTRENAMIENTO 17 ENTRENAMIENTO 18 VOLVER ATRÁS Para ingresar a este contenido, solicite la contraseña a su coach. MENU … Leer más

X